Distraksjoner. Min beste overlevelsesmetode. Om det er musikk, lydbok, bok eller spill. Eller skolearbeid. Jeg må ha noe å gjøre hele tiden. Må stenge ute tankene. Jeg kan ikke gå en tur uten, da kommer alle tankene. Jeg kan ikke legge meg til å sove uten lydbok, må høre på den til jeg nesten sovner. Jeg vet ikke om det egentlig hjelper i lengden, men der og da føles det bedre. Tenke på noe annet, det er det det står om. Dytt vekk alt det negative for en liten periode, få fri til å puste med magen.
Det går ikke alltid så bra.
