Jeg tenker på mat. Veksler mellom å ha lyst på og å unngå. Teller ned timene til neste måltid. Tenker ut hva det skal være, selv om jeg vet at jeg ender på det samme omtrent hver dag. Hvor mye får jeg lov til å spise? Hvor lite greier jeg med med? Hvor mange frukter er lov?
Dette er noen av tankene som tar opp plass i hodet store deler av dagen. Alt for mye. Det er valgene basert på tankene som avgjør om det er en dårlig eller bra dag. Denne har vært ganske bra.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar