Igjen. Jeg greier ikke å ha nok kontroll til å ikke spise, og spiser jeg mye må jeg spy. Mister kontrollen når det blir mye stress, og når jeg samtidig er alene. Kan ikke være alene et minutt i sommer. Vil ikke, kan ikke, tør ikke.
Det går jo så greit i en periode, så skjer det noe teit -> jeg føler verden er imot meg -> jeg får panikk og spiser -> ...
Målet for sommeren er kontroll. Stålkonrtoll.
Jeg har det på samme måte. Takler ikke å være alene, da blir jeg utrolig stresset og ender med b/p.
SvarSlettHa tro på deg selv <3